آیورودا قدیمی ترین سیستم درمانی جامع در جهان است که مربوط به قرن چهارم قبل از میلاد است. کلمه "آیورودا" به معنای آگاهی از زندگی و طول عمر است (آیور = زندگی ، ودا = دانش). آیورود باستان به ما کمک کرد تا خوبی های مواد طبیعی را کشف کنیم. در کنار علم مدرن ، بسیاری از مارک های آرایشی در حال افزودن حسن عاشورا به محصولات مراقبت از مو و پوست خود هستند.
آیورودا در پنج مرحله مهم تمرکز دارد: درمان ، کاهش ، تغذیه ، تصفیه و تصفیه. در طول درمان ، برای از بین بردن مواد سمی بدن از سه جنبه استفاده می شود: نیدانا (اقدامات تشخیصی) ، اهر (غذایی که می تواند به عنوان داروی پیشگیری از آن استفاده شود) و چیکیتسا (پشتیبانی و مراقبت از خود). مزایای بی شماری از آیورودا هم از نظر بهبود بیولوژیکی و هم برای اهداف زیباسازی وجود دارد.
به عنوان مثال ماسک های آیورودا در بین بسیاری از خانم ها برای ریزش مو یکی از انتخاب های رایج است زیرا از مواد طبیعی ساخته شده اند و از زمان های بسیار قدیم درمان موثری برای ریزش مو بوده است.
اما قبل از اینکه به ماسک های مو برسیم ، باید سه داشا مشخص شده توسط آیورودا را درک کنیم. به گفته آیورودا ، دوش متعادل منجر به سلامتی خوب می شود ، در حالی که دوش های نامتوازن باعث ایجاد بیماری ها می شوند. Prakriti توازن طبیعی بدن doshas است و vikriti عدم تعادل doshas است. این ویکریتی است که باعث ریزش مو ، ریزش مو ، ریزش اسپلیت و خشکی می شود.
نوع مو مطابق عدم تعادل دوشا
عدم تعادل واتا
Vata ImbalancePinit
Shutterstock
خشک
خشن
فریزی
یاغی، سرکش
ریزش مو
نازک شدن مو
علل عدم تعادل واتا
فشار
اضطراب
سیگار کشیدن
کارهای روزمره نامنظم
مصرف زیاد الکل ، قهوه و چای
عدم تعادل پیتا
Pitta ImbalancePinit
Shutterstock
از دست دادن رنگ مو
ریزش مو
نازک شدن مو
علل عدم تعادل پیتا
مصرف زیاد الکل ، قهوه و چای
فشار
سیگار کشیدن
عدم تعادل کفا
کاپا عدم تعادل پینییت
Shutterstock
ضخیم
سنگین
روغنی
درشت
بی جان
علل عدم تعادل کفا
عدم ورزش بدنی
آب و هوای سرد
پرخوری
اکنون که ویژگی های عدم تعادل دوزای مختلف را می دانید ، بیایید از عناصر آیوروداییک استفاده کنید که می توانند به رفع آنها و رشد مو کمک کنند.
8 ماده اصلی ضروری آیورود برای رشد مو و کنترل ریزش مو
1. برینگراژ
1. BingingrajPinit
Shutterstock
بهرنجراژ به معنای "پادشاه گیاهان" است. به اسم این نام ، به رشد آن کمک می کند (1). می توان از آن برای جلوگیری از ساییدگی زودرس و ریزش مو استفاده کرد (2). این گیاه معمولاً به صورت پودر و به عنوان روغن در دسترس است. بهنجراژ همچنین یک گیاه ضد فشار خون است. این بدان معنی است که هنگام اعمال بر روی پوست سر ، آرامش بخش است و به افراد مبتلا به بی خوابی کمک می کند که بهتر بخوابند (3).
2. برهمی
برهمی به تقویت مو کمک می کند و باعث تقویت رشد مو می شود (4). این ریشه ها را تغذیه می کند و باعث رشد فولیکول های جدید می شود. استفاده منظم از برهمی باعث ضخیم و درخشندگی موها می شود. همچنین در کاهش شوره سر مفید است. بسته های موی براهمی به کاهش خارش روی پوست کمک می کند. هنگامی که به طور مرتب اعمال می شود ، انتهای تقسیم را کاهش می دهد. آنها فولیکول های مو را با یک لایه محافظ می پوشانند ، که به نوبه خود ، مو را براق و ضخیم می کند.
3. شیکاکی
3. ShikakaiPinit
Shutterstock
Shikakai ترجمه شده به "میوه برای مو" است. هنگامی که با آب ترکیب شد ، شکاکای یک چربی جزئی تشکیل می دهد و می تواند برای پاک کردن مو به طور موثری استفاده شود. محتوای غنی آنتی اکسیدانی این ماده باعث می شود که برای ترمیم سلامت پوست سر و درمان ریزش مو کاملاً مناسب باشد. این شوره سر را کاهش می دهد و به جلوگیری از شپش سر کمک می کند (5). شیکاکای موهای شما را از روغنهای طبیعی خود جدا نمی کند. این شوره سر را کاهش می دهد و مو را شرایط می کند تا آن را شاداب و قابل کنترل جلوه دهد.
4. آشوگاندا
4. AshwagandhaPinit
Shutterstock
Ashwagandha (یا گیلاس زمستانی هند) یک گیاه شگفت انگیز برای رشد مجدد مو است. این رایج ترین داروی آیورودا برای ریزش مو است. هورمون کورتیکواسترون باعث ریزش مو و کند شدن رشد مو می شود. Ashwagandha ، هنگامی که به پوست سر استفاده می شود ، سطح کورتیزول را عادی می کند و ریزش مو را مهار می کند (6). همچنین باعث تقویت فعالیت آنتی اکسیدانی شده و گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد. این یک درمان عالی برای شوره سر است و باعث تحریک تولید ملانین می شود که برای رشد مو ضروری است.
5. جاماتانسی
8 گیاه ضروری گیاه آیورودا و 5 بهترین ماسک موی آیورودا برای ریزش مو (نسخه پشتیبان قدیمی 30 سپتامبر 2019) Pinit
Shutterstock
Jatamansi (در انگلیسی به انگلیسی spikenard معروف است) یک درختچه کوچک است. از زمان های بسیار قدیم در داروهای آیورودا مورد استفاده قرار می گرفته است. مطالعات نشان داده اند که عصاره های خام آن منجر به رشد مثبت مو می شوند. ریزوم آن در داروها برای تقویت رشد مو استفاده می شود (7).
6. آملا
6. AmlaPinit
Shutterstock
آملا (همچنین به انگور فرنگی هندی نیز معروف است) یک میوه خوراکی است. این ماده در داروهای آیورودیس به طور گسترده ای در مورد مسائل مربوط به مو استفاده می شود. استفاده منظم از آملا منجر به افزایش تولید گلبولهای قرمز می شود. این رشد مو را بهبود می بخشد ، شوره سر را کاهش می دهد و از ساییدگی زودرس جلوگیری می کند. غالباً به عنوان مقوی برای گرفتن موهای سالم ، ضخیم و بلند (8) مصرف می شود.
7. Neem
7. NeemPinit
Shutterstock
Neem بومی قاره هند است و به دلیل خاصیت درمانی آن مشهور است. این گیاه از محبوبیت زیادی در شامپوها و روغن ها برای افزایش رشد مو استفاده می شود. مطالعات نشان می دهد که neem یک عامل ضد باکتریایی عالی است که با قارچ هایی مثل تریکوفیتون (قارچ که مو ، پوست و ناخن ها را آلوده می کند) و میکروسپوروم (کرم حلقه ای که باعث تهاجم مو و پوست می شود) مبارزه می کند. همچنین در کشتن شپش های سر (9) ، (10) نیز کمک می کند.
8. Reetha (صابون)
8. Reetha (صابون) Pinit
Shutterstock
صابون (همچنین به عنوان صابون ، شستشوی آجیل ، پوسته های شستشو و پوسته های آجیل صابون شناخته می شود) یکی از محبوب ترین گیاهان آیرودا است. در قدیم ، مردم به دلیل فوم لطیفی که تولید می کنند ، از آن برای شامپو کردن موهای خود استفاده می کردند (11). موهای شما را طولانی و سالم نگه می دارد و شوره سر و شپش سر را تسکین می دهد. این ماده دارای خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ است و آن را به عنوان یک ماده مؤثر در شامپوهای ضد شوره و ماسک موها تبدیل می کند (12).
با در نظر گرفتن این گیاهان دارویی ، بهترین ماسک های آیورودا را برای شما گردآوری کرده ایم که روی موهای شما شگفتی خواهد بود.
بهترین ماسک موی آیورودا برای مهار ریزش مو
1. ماسک موی برینگراژ و آملا
1. Bhringraj و Amla MaskPinit
شما نیاز خواهید داشت
2 قاشق غذاخوری پودر بهرنجراژ
1 قاشق غذاخوری آب آملا
زمان پردازش
10 دقیقه
روش
1 قاشق غذاخوری آب آملا را با 2 قاشق غذاخوری پودر بهرنجراژ مخلوط کنید تا خمیری بدست آید. اگر خمیر خیلی غلیظ است می توانید مقداری آب به آن اضافه کنید.
خمیر را روی پوست سر و موهای خود بمالید و به مدت 20 دقیقه آن را بگذارید.
آن را با آب ساده یا یک شامپوی ملایم بشویید.
چند وقت؟
سه بار در هفته.
2. پکیج مو برهمی و اشاگواندا
2. برهمی و Ashwagandha مو PackPinit
Shutterstock
شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق غذاخوری پودر خاکشاد
1 قاشق غذاخوری پودر برهمی
شیر
زمان پردازش
10 دقیقه
روش
پودرهای Ashwagandha و Brahmi را با مقداری شیر مخلوط کنید تا خمیر نیمه غلیظ شود.
این مخلوط را روی پوست سر خود ماساژ داده و به مدت 30 دقیقه روی آن بگذارید.
آن را با یک شامپوی ملایم یا فقط آب ولرم ساده بشویید.
چند وقت؟
دو بار در هفته.
3. بسته بندی موی پودر شیکاکای و آملا
۳ ik پودر موی شیکاکای و آملا پودر PackPinit
Shutterstock
شما نیاز خواهید داشت
1 1/2 قاشق غذاخوری پودر شیکاکی
1 قاشق غذاخوری پودر آملا
زمان پردازش
10 دقیقه
روش
هر دو پودر را با آب ولرم مخلوط کنید تا خمیر نیمه غلیظ شود
رب را روی موها و پوست سر خود بمالید.
بگذارید 30 دقیقه بنشیند و آن را با آب بشویید.
چند وقت؟
سه بار در هفته.
4. Neem And Bhrinraj Hair Pack
4. Neem And Bhrinraj Hair PackPinit
Shutterstock
شما نیاز خواهید داشت
تعداد انگشت شماری از برگهای neem
برینگراژ برگ می زند
زمان پردازش
10 دقیقه
روش
برگهای neem و bingingraj را با آب مخلوط کنید تا خمیر غلیظ شود.
خمیر را در سراسر پوست سر خود بمالید.
آن را به مدت 2 ساعت بگذارید.
آن را با آب ساده بشویید
چند وقت؟
یک بار در هفته.
5. آملا ، Reetha ، و Shikakai
مرجع:ثانیکالا
درباره این سایت